Wirbelsäulengymnastik
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Sie wollen etwas für Ihre Haltung tun? Kommen Sie in unsere Kurse. Wir bieten Ihnen: |
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Gezielte Funktionsgymnastik, Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen zur Unterstützung der Wirbelsäule unter Berücksichtigung präventiver Maßnahmen.
Gemeinsam
werden wir ein rückenfreundliches Verhalten für den Alltag erlernen und insbesondere
die Muskelgruppen trainieren, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend
sind. Jede Stunde wird mit einer Entspannungsphase abgerundet.
Das Kursprogramm ist im
Rahmen der Gesundheitsförderung von den gesetzlichen Kassen anerkannt und
bezuschussungsfähig.
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| Beginn: |
Montag 9. Januar 2012 |
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| Kurs 1: 15:30 | ||
| Kurs 2: 18:00 | ||
| Kurs 3: 19:00 | ||
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| Ort: | Gymnastikhalle im Sportheim des TSV Katzwang | |
| Ellwanger Str. 7 | ||
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| Dauer: | 12 Abende, jeweils 60 Minuten (bis zum 16.04.2012) | |
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| Leitung: | Christine Reindl und Doris Weißmann | |
| Übungsleiterinnen Prävention, Pluspunkt Gesundheit | ||
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| Kosten: | TSV Mitglieder: 24,00 EUR | |
| Nichtmitglieder: 50,00 EUR | ||
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